今年の受難節は2月14日（灰の水曜日）から始まります。
受難節の間、私たちは感謝の心をもって、キリストの十字架と苦しみを覚えるために静まります。
多くの人々は主との時間を増やすために定期的に断食したり、いつもより質素な生活をします。
いかがでしょうか？
仕事をしていない時、あなたの関心はどこにありますか？
インターネット（social media）でしょうか？
確かにやり始めると楽しいのですが、いつの間にか依存的になりやすいです。
受難節の間「インターネット断食」をやってみませんか？
インターネットの時間を減らすことで、主との時間を確保することができますし、家族や友達との付き合がもっと豊かになるでしょう。
— K.デルミン
This year Lent starts on February 14th.
During Lent we become still to give thanks and to remember the cross and suffering of Christ.
To increase time with the Lord, many people fast regularly or live a more modest life than they usually do.
How about you?
When not working, what gets your attention?
Maybe the Internet (social media)?
It’s enjoyable in the beginning, but before you are aware of it you easily get addicted to it.
How about doing some “Internetfasting” during Lent?
By using less time on the Internet, you can make time with the Lord your priority, but also enrich your time with family and friends.
— Kerstin Dellming
今週のメッセージ
今週の暗唱聖句
イエスは再び人々に語られた。
『わたしは世の光です。
わたしに従う者は、決して闇の中を歩むことがなく、いのちの光を持ちます。
— ヨハネの福音書 8章12節
When Jesus spoke again to the people, he said,
“I am the light of the world.
Whoever follows me will never walk in darkness, but will have the light of life.
— John 8:12
